Die
7 geheimen Pergamente der Meister
| EINFÜHRUNG WARUM LEIDEN?
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Führe diese
Meditationsübung am Ende des Tages durch, am besten kurz
vor dem Schlafengehen: Setze dich in einen bequemen Sessel, du kannst dich zur Durchführung dieser Übung aber auch auf dein Bett legen, wenn dir dies lieber ist. Wichtig ist, dass du nicht einschläfst während dieser betrachtenden Meditationsübung, die nur etwa 5 - 10 Minuten dauert. Wenn du dich bequem hingesetzt oder - gelegt hast, schließe die Augen und lass die Ereignisse des Tages noch einmal ganz entspannt vor deinem inneren Auge ablaufen, lasse dabei ganz los. Lass dir die Bilder deines Tages noch einmal in Erinnerung kommen, erinnere dich an deine Worte und Taten und versuche noch einmal zu spüren, was sie in dir auslösen.
Lasse bei dieser Meditationsübung (wie auch bei allen anderen) dein Herz und deine Intuition sprechen, denn nur so kannst du voll und ganz davon profitieren. Vergiss nicht, dass dein Herz und deine Intuition dir die Tür zur Ebene des Göttlichen öffnen, das so mit dir kommunizieren kann. Wenn du dir bewusst wirst, dass du an diesem Tag verletzt worden bist oder jemand anderen verletzt hast, akzeptiere das, und wenn du möchtest, schicke der oder den betroffenen Personen einen Gedanken der Liebe und des Lichts. Wenn du selbst verletzt worden bist, schicke dieses göttliche Geschenk zu dir, visualisiere es, spüre wie du selbst diese Liebe und dieses Licht empfängst und lasse zu, dass die Wunde heilt. Folgen Sie der Reihenfolge der einzelnen Menüpunkten.
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